Tieto poznámky som spísal pre ľudí, ktorí majú v pláne schudnúť. Zhrnul som sem mnoho vašich otázok, na ktoré ste odo mňa požadovali odpoveď. Snáď moje riadky pomôžu každému, kto si praje schudnúť.

Keto diéta (ne)funguje! Bez cvičenia schudnete relatívne rýchlo. Neskôr priberiete presne raz toľko, koľko ste pomocou keto diéty “zhodili”. Prvýkrát to bolo 10 kíl, vrátilo sa 20. Potom to bolo schudnutých 20 kíl a vrátilo sa 40. Ako bonus aj cukrovka.